Pravidla pro úspěch

Pravidla 80,000 Hours pro dosahování (nejen pracovního) úspěchu

Organizace 80,000 Hours se zaměřuje především na výběr kariérních pozic, až sekundárně na optimalizaci výkonu v libovolné pracovní pozici. Je i logické, že větší dosah než rozhodování uvnitř učitého zaměstnání mohou mít samotná rozhodnutí o výběru zaměstnání. Přesto můžeme věnovat pozornost i nejobecnějšímu výčtu zásad, které mají být zaměřeny k dosažení úspěchu v rámci libovolného povolání. Důležité je však to, že jsou zároveň užitečné i z mnoha jiných hledisek a dalece tak přesahují rady věnující se úzce a bezprostředně jen kariéře. Zde je uvádím stručně, příslušný seznam pravidel od 80,000 Hours je daleko podrobnější.

• Pečuj o dostatek spánku.
• Pravidelně cvič.
• Jez kvalitně.
• Udržuj svá nejbližší přátelství.
• Pokud si nejsi jistý, zda netrpíš duševní poruchou, prozkoumej to.
• Pokud trpíš nějakou duševní poruchou, učiň snahu o řešení tohoto problému svou nejvyšší prioritou.
• Udržuj správné držení těla při sezení.
• Na konci každého dne zhodnoť svou spokojenost (vhodná je aplikace Moodscope).
• Na konci každého dne zapiš do deníku tři věci, za které jsi vděčný, a příčiny, proč se staly.
• Udělej si dotazník VIA Sig Strenghts a každý den použij alespoň jednu ze svých 5 nejsilnějších stránek.
• Nauč se základy kognitivně-behaviorální terapie (včetně cvičení ABCD).
• Začni praktikovat mindfulness (vhodné je použití Headspace a kniha od Penmana a Williamse).
• Pomáhej lidem, každý den udělej alespoň jeden dobrý skutek.
• Oslavuj úspěchy skrze metodu aktivního konstruktivního odpovídání.
• Osvoj si růstové nastavení mysli.
• Přizpůsobuj si svou práci, aby obsahovala více podnětů ke spokojenosti.
• Zlepšuj své základní sociální schopnosti (vhodná je kniha Succeed Socially).
• Potkávej se s novými lidmi.
• Buduj nová přátelství.
• Vytipuj si seznam svých pěti největších spojenců a buď s nimi v pravidelném kontaktu.
• Buď součástí komunity.
• Přestěhuj se do některé z nejvýznamnějších a nejpokrokovějších světových metropolí.
• Spoř.
• Vyjednávej o výši svého platu.
• Používej metodu implementačních intencí.
• Používej techniky závazku.
• Vytvoř si systém na zaznamenávání všech drobných úkolů.
• Na konci každého dne zhodnoť svou produktivitu.
• Používej týdenní, měsíční a roční hodnocení a plánování.
• Používej metodu shlukování času.
• Používej techniku Pomodoro.
• Vytvářej si systém každodenní rutiny.
• Blokuj sociální média.
• Nauč se techniky efektivního učení.
• Nauč se vytvářet si zvyky.
• Přistupuj strategicky k maximalizaci pracovního úspěchu.
• Využívej odborné poznatky o tom, jak zlepšovat svůj úsudek a rozhodování.
• Nauč se základní schopnosti managementu.
• Nauč se základní schopnosti prodeje a vyjednávání.
• Nauč se softwarové technické schopnosti.
• Staň se expertem v nějaké oblasti související s významnými světovými problémy.
• Věnuj čas na vyjasnění si vlastních hodnot a cílů.
• Seznam se se základy morální filozofie (vhodná např. kniha Practical Ethics od Petera Singera)
• Seznam se se spirituálními tradicemi (zvlášť vhodný může být např. sekulární buddhismus)
• Kontinuálně prověřuj vlastní přesvědčení.

Jako doplnění tohoto seznamu je navrženo inspirovat se systémem pravidel od Alexe Vermeera. Pro zhodnocení, na rozvíjení čeho se zaměřit, lze využít i analýzu založenou na rozsáhlém souboru dat o uplatnění různých schopností v různých pracovních pozicích.